Valul de căldură va persista, astăzi, în sudul Banatului, nordul și centrul Crișanei, vestul și sud-vestul Transilvaniei, vestul și sudul Olteniei, sudul și centrul Munteniei, nord-estul Moldovei: Temperaturile maxime vor fi de 36…38°C, iar minimele de 18…23°C. Județul Iași este sub Cod Portocaliu de caniculă, însă nu este exclus ca temperaturile extreme să afecteze și județul Vaslui.
Pentru siguranța dvs, iată câteva recomandări făcute de autorități:
Evitați deplasările în aer liber între orele 11:00-18:00. Încercați să stați la umbră sau în spații răcoroase.
Hidratați-vă corespunzător! Consumați 1.5-2 litri de apă zilnic. Evitați băuturile alcoolice, cele cu cofeină sau cu mult zahăr.
Purtați haine lejere, deschise la culoare și protejați-vă capul cu pălării.
Evitați efortul fizic pe parcursul zilei, mai ales în orele de vârf.
Mâncați alimente ușoare și bogate în fructe și legume.
Protecția persoanelor vulnerabile:
Monitorizați starea de sănătate a persoanelor în vârstă sau cu dizabilități. Oferiți-le ajutor dacă este necesar.
Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în mașini, nici măcar pentru scurt timp!
Măsuri urgente: Apelați la 112 doar pentru urgențe reale și cazuri grave. Limitați activitățile în exterior. Fiți precauți și protejați-vă sănătatea!
