Județul Vaslui va fi sufocat de un val de CANICULĂ! Evitați deplasările și expunerea la soare

0
290

În perioada , : – , :, județul Vaslui se află sub  de caniculă. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 33 și 38 de grade, iar indicele termperatură-umezeală (ITU) va atinge sau va depăși ușor pragul critic de 80 de unități. Minimele termice se vor situa în general între 16 și 21 de grade.

 

̆ ̦ ̦ :

– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
– Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
– Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
– Beți 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri;
– Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
– Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
– Nu lăsați animalele de companie sau copiii singuri în autoturisme;
– Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;